Zone Sportive est réputé pour la qualité de leurs entrainements, il est alors possible de profiter de l’expertise des entraineurs de Zone Sportive afin que ceux-ci conçoivent vos plans afin d’atteindre les objectifs fixés. Les plans d’entrainement sont personnalisés et sont créés grâce à l’application TRAINER FRIEND qui sera disponible pour les clients.

Plusieurs options s’offrent à vous :

• Des programmes personnalisés individuels
• Des suivis de plans avec périodisation sur 3 mois, 6 mois et 12 mois (nouveau plan à chaque 4 semaines)

Les programmes sont construits après avoir fait l’évaluation de la composition corporelle ou après la rencontre en Zoom afin de bien analyser les besoins du client.

Les objectifs de la conception de plan peuvent être très variés, puisque nos coachs ont de grandes connaissances dans plusieurs champs d’expertisent, tel que :

• L’entrainement de performance
• L’entrainement fonctionnel
• Le bodybuilding
• La réadaptation
• La callisthénie
• La remise en forme
• La perte de poids