Choix de carrière? Aider les gens !

La majorité des professionnels de la santé que je connais font ce travail pour les bonnes raisons. Leur but est de vraiment aider les gens et cela de plusieurs façons! Si je me prends comme exemple, ce qui me rend vraiment satisfait de mon travail, ce sont les...

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Beau, bon… pas cher!!

  La différence entre les plans d’entrainement qu’on achète sur internet et ceux fait par un entraîneur spécialisé en programmation ou un Kinésiologue est considérable. C’est comme comparer des oranges avec des pommes!! La semaine passée c’était la semaine de la...

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Tu peux courir… seulement si tu peux marcher!!

À première vue, chaque être humain devrait être en mesure de courir. Nous avons été conçu pour accomplir cette tâche, nos ancêtres en étaient capable et leurs ancêtres aussi. Ils marchaient et courraient afin de trouver de la nourriture et lorsqu’il y avait un danger,...

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Votre santé à vous aussi est importante!!

Aujourd’hui pour le blogue de la semaine, je tenais plus à partager un constat que je fais depuis quelques années. Je remarque que les parents sont de plus en plus conscients et attentifs au bien-être de leurs enfants par l’entremise de l’activité physique. Ils leur...

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Mythe ou Réalité sur l’alimentation

Mythe ou Réalité On doit consommer notre dernier repas entre 2 à 4 heures avant un effort physique intense. Réalité (pour faciliter la digestion et ne pas dépenser d’énergie à digérer notre repas lors de l’activité physique, il est préférable de manger un repas entre...

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Devenez commanditaire du 24h MAXFIT

Devenez commanditaire d’un évènement hors du commun. Le 24H MAXFIT est un événement sportif durant lequel une équipe (8 à 12 membres) doit se relayer durant toute la durée du 24H. Chaque équipe doit avoir un minimum de deux personnes actives par heure. 4 épreuves...

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CONCOURS MÉTAMORPHOSE !!

Zone Sportive est fier de vous annoncer que lundi le 15 janvier un concours métamorphose débutera sous la supervision de Yann Joseph, un spécialiste des transformations corporelles !! Le prix : Un voyage d’une valeur de 1000$ à gagner grâce à la collaboration de notre...

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