On parle d’équilibre dans plusieurs sphères de nos vies! Dans nos consommations d’alcool, de nourritures, dans nos heures de sommeil, dans notre hygiène de vie et plus récemment on parle d’équilibre dans notre posture…

En quoi la posture est-elle si importante dans notre vie?

Elle est primordiale! Elle a un impacte sur nos performances sportives, sur notre qualité de vie, sur la qualité de nos mouvements, sur nos fonctions cognitives, sur notre vitalité, sur notre concentration, notre gestion du stress, notre dépense énergétique et plus encore.

Il est important de comprendre que la posture est contrôlée par les muscles involontaires, alors elle est inconsciente. Afin de l’améliorer, on doit optimiser la façon dont notre cerveau communique à notre corps. Une fois qu’on comprend cela et par l’entremise d’un professionnel on entreprend un suivi en Posturologie et en motricité. On vient alors de changer notre vie pour le mieux. En plus des bienfaits physiques que cela va apporter, on réalise par les témoignages que les résultats au travail ou scolaires sont améliorés.

Mais pourquoi? Comment cela fonctionne? On améliore ma posture, comment elle peut interférer sur mes performances aux boulots? Je comprends que mon enfant bouge mieux, mais ses notes scolaires ont augmenté aussi, comment est-ce possible? On dirait que je suis moins stressé, pouvez-vous m’expliquer?

Ce sont des questions qui me sont posées régulièrement… et la réponse est simple. C’est une approche, qui stimule et active certaines zones du cerveau qui ont un impacte tant au niveau moteur, cognitif qu’émotif. Il y a d’ailleurs plusieurs études qui démontrent que la posture influence nos émotions.

Je fais nouvellement partie d’un groupe de professionnel qui a à cœur le développement personnel de chacun. PersoNeuro a été fondé afin de bonifier les capacités de l’individu.

Alors, n’hésitez pas à prendre un rendez-vous avec un Posturologue et un spécialiste en neurologie fonctionnelle.

Voici mes coordonnées : Yann Joseph, yjosef10@gmail.com, 514-346-3426 ou 450-633-9663

Yann Joseph, B.Sc. Kinésiologue, Posturologue

Voici quelques références :

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