Une année de changement…

Ouf. Un an a passé depuis que j’ai amorcé le plus grand changement de ma vie. Le temps est au bilan.

Un an de travail intense. Ce qui devait être au départ qu’une simple perte de poids s’est tout à coup transformé en un changement de vie radical. 60 livres ont été perdues pendant cette période. Jamais je n’aurais pensé que je troquerais les soirées cinéma-maison avec un bol de chips et une tablette de chocolat contre le gym. Il m’aura fallu quelques mois avant même de me convaincre de mettre les pieds dans un gym, et maintenant je tiens mordicus à mes périodes de gym prévues.

Au cours de cette année de transformation, j’ai rencontré toutes sortes d’embûches. Mais pour ceux qui me connaissent vraiment; rien n’allait m’arrêter. Pas même les murmures négatifs et péjoratifs sous-entendus ou carrément entendus dans mon entourage. Je suis une battante. Je l’ai toujours été.

Il m’est arrivé de me laisser abattre et j’ai tellement cru que la vie était injuste, lorsqu’à 16 ans, le cancer allait frapper à ma porte. En pleine période de remise en question, ce cancer aura été prétexte pour baisser les bras quelque temps. M’enfermant dans une coquille où je me sentais à l’abri. Mon p’tit coeur avait été blessé trop de fois. Je me devais de le protéger.

Mais la vie a été bonne aussi. J’ai rencontré celui qui allait devenir mon époux un soir de verglas. Deux contraires qui se sont attirés. De cette union sont nés les 2 amours de ma vie: Thomas et Gabrielle. Mais comme j’ai mangé pendant tout ce temps! Au début c’était facile de blâmer un surplus de poids aux grossesses, mais rapidement c’est devenu hors de contrôle si bien qu’en 5 ans de mariage, mon poids a augmenté de 25lbs…En plus de toutes celles accumulées les 5 années précédentes. Ma vie de jeune mère travaillant 50hrs par semaine m’épuisait et je trouvais plus facile de baisser les bras plutôt que de faire l’effort de mettre fin à ce cercle vicieux. Résultat: moins d’estime de moi-même, aucune confiance en moi… Alors pour remédier à ma faible estime de moi-même, je me consolais en mangeant mes émotions. Mon poids m’importait peu puisque mon mari m’aimait quand même et mes enfants aussi. Mais mon corps, lui, n’en pouvait plus: brûlements d’estomac, reflux gastriques, maux de tête, tachycardie, haute pression… Sans compter les troubles thyroïdiens déjà existants suite à mon cancer…

Il aura fallu quelque temps pour prendre la décision de me reprendre en main. Mais quelle décision! J’ai trouvé en moi une source insoupçonnée de volonté!

Au fil des mois, le changement physique, tout le monde l’aura vu. Mais le changement mental que cela allait amener, je crois que même moi je ne l’avais pas vu venir. Je suis enfin bien dans ma peau. J’ai confiance en moi. Je sors peu à peu de ma coquille, créée des nouveaux liens ou renforcie des anciens. J’ai même mis à l’écart certains qui me grugeaient de mon énergie vitale. J’apprends à faire confiance, à m’ouvrir davantage. J’ai compris qu’il n’y a pas de malignité dans la tête de tous les gens. Mais pour un être qui a été autant blessé, ce fut une des étapes les plus difficiles: faire confiance aux autres, apprendre à déléguer, demander de l’aide…

Il n’y a qu’une chose qui n’a pas changé; ma famille en priorité. Plus que jamais, une famille en santé pour qu’on puisse longtemps faire des activités ensemble. Parce qu’à travers le sport, on découvre vraiment qui on est. On est mis à nu devant les autres. Quand la douleur traverse notre visage, tout le monde le voit. Quand on est fier de ce que nous venons d’accomplir, ça paraît dans nos yeux. C’est là qu’on voit qui est prêt à tout donner et ceux qui baissent les bras trop facilement. J’ai toujours la même passion pour l’écriture, la musique, le tricot, la photo, l’artisanat et la popote, mais je ne cherche plus à provoquer. Je veux seulement vivre en paix avec mon passé et regarder avec le sourire mon avenir.

La vie m’a amenée sur un bon chemin finalement. Merci à tous ceux qui m’ont appuyé pendant ma démarche, de près ou de loin. Vous ignorez peut-être que vous avez joué un rôle dans ma démarche de remise en forme, mais sachez que si vous m’avez sourit, encouragée, complimentée, questionnée; vous m’avez motivée à continuer et ne pas abandonner. Parfois dès le début pour certains, pour d’autres en fin de parcours, mais j’ai réussi, car vous avez cru en moi quelque part sur mon parcours.

Ça n’a pas été facile à tous les jours, je l’admets. Mais j’ai été bien conseillée, bien traitée (car ma posture avait pris le bord aussi!) et dernièrement j’ai intégrée un gym où je me sens à ma place, où j’ai envie d’y être. Les membres de l’équipe ont été en mesure de comprendre mes besoins. L’ambiance et le style d’entrainement de chez Zone Sportive m’aident à rester motivée pour continuer. Grâce à toute l’équipe que j’ai mis fin à un cycle de 10 ans de sédentarité.

Voilà mon histoire, si ça peut vous inspirer, tant mieux

Sylvie