Mes 5 conseils pour le temps des Fêtes!!! Pour cette petite capsule, je veux donner quelques trucs à tous les lecteurs et les fidèles clients de Zone Sportive qui désirent avoir du plaisir durant les fêtes sans avoir de petites surprises. J’ai donc fait une liste de 5 choses à faire ou à éviter durant [...]

 » collaboration spéciale: AOWELL.ca « Me voilà déjà rendu à mon 3e billets ! Je pense que je commence à y prendre goût ! J’espère qu’un jour j’aurai la même crédibilité que Pierre Houde ou mieux encore, Bertrand Raymond. Cette semaine, je voulais aborder le sujet des apparitions publiques. Le hockey n’est pas le sport [...]

 » collaboration spéciale: AOWELL.ca « Étant natif de Lemoyne dans la région de Montréal et jouant actuellement pour les Griffins de Grand Rapids dans la AHL, on peut dire que je suis de plus en plus près de mon rêve. Me voici dans une aventure qui est loin d’être ma profession, celle d’écrire… Aussi étrange [...]

 » collaboration spéciale: AOWELL.ca «  Cette semaine mon billet a pour sujet les agents. Ah les agents ! Évidemment, je ne ferai pas le procès de personne ici. C’est seulement mon opinion. Je me souviens lorsque je jouais bantam, c’était déjà un sujet de conversation dans la chambre et même nos parents en discutaient entre [...]

Ouf. Un an a passé depuis que j’ai amorcé le plus grand changement de ma vie. Le temps est au bilan. Un an de travail intense. Ce qui devait être au départ qu’une simple perte de poids s’est tout à coup transformé en un changement de vie radical. 60 livres ont été perdues pendant cette [...]

Dimanche le 13 novembre, Marlène a donné un cours pour amassé des fonds pour l’équipe de Carole Tremblay et Marie-Élaine Maltais, elles participent à la Marche 24 hrs Énergie.

Zone Sportive est fière d’annoncer qu’elle devient le cœur de la Fondation Bégin-Bouillon.  La Fondation Bégin-Bouillon a pour mission d’offrir de l’aide aux jeunes qui sont dévoués pour leur sport, mais qui n’ont pas les ressources nécessaires.    Le but de la Fondation est d’assurer un encadrement au niveau de l’entrainement physique des athlètes de [...]

        Dans plusieurs domaines de notre société, nous sommes tous pour l’égalité des sexes, mais qu’est-ce qui en est avec l’entraînement??         Pourquoi les femmes s’entraînent-t- elles avec des poids rose, vert ou mauve? Pourquoi ont-elles un espace réservé pour elles dans certains centres d’entraînement? Pourquoi les machines qui leurs sont destinées, sont les machines [...]

Nous avons une nouveauté chez Zone Sportive  À compter du mois d’octobre, les mercredi 18:00 à 19:00 nous offrons maintenant un cours de MAXFIT pour enfant de 10 à 14 ans. Ce cours sera grandement apprécié de ceux-ci, puisque durant 1 heure ils leurs sera possible de courir, lancer, sauter, zigzaguer et bien sûr de [...]

Attention changement d’heures les jeudis soir. 17:30 à 18:30 MaxFit 18:30 à 19:30 Lightweight  (NOUVEAU) 19:30 à 20:30 MaxFit (Anciennement 19:00) Vendredi 11:00 à 12:00 (NOUVEAU) Merci ZONE SPORTIVE    

Bonjour à tous,  Il y aura une nouvelle horaire de maxfit à partir du 6 septembre. Les changements sont les suivants :   Mardi 19:30 à 20:30 cancellé, remplacé par MaxFit  Lightweight à 19:00 à 20:00 Mercredi 8:30 à 9:30 – MaxFit  Lightweight Mercredi 18:00 à 19:00 cancellé Nouveau: Jeudi 12:00 à 13:00 – MaxFit  [...]

Nous avons des nouveautés en septembre pour les cours de MAXFIT… À conter du 1ier septembre les cours de MAXFIT vont passer de 2 à 3 MAXFIT par semaine. Vous pourrez réserver 3 cours par semaine sur notre site web.   Un nouvel abonnement MAXFIT au coût de 64.99$ par mois donnera droit à 3 [...]

De plus en plus, l’information qui est transmise dans notre société est qu’il est possible d’avoir un corps de rêve en faisant peu d’effort. Les diètes miracles, les « fatburner », les machines révolutionnaires, pour ne nommer que ceux-là, font la une des publicités, des revues, des magazines et des médias. La vérité est que pour être [...]

Encore une fois le fait de bien manger et de s’entraîner avec intensité… c’est payant!!!

Jue et Frank qui s’entraîne durant une journée de canicule le 21 Juillet 2011…Un peu fêler sur le bord hahaha  

Dimanche 17 Juillet…..Good job les boys très bon premier Mont-Royale de l’été !!!!

Connaissez-vous le Vertimax? Savez-vous à quoi sert cette machine? Si on analyse le mot Vertimax, on y retrouve les mots (verticale et maximale). On arrive à la conclusion que cette machine peut donc nous aider à améliorer notre impulsion verticale (sauts en hauteur). Cette machine révolutionnaire améliore l’explosion ou l’impulsion verticale et elle aide aussi [...]