
31 mars 2009
(Chronique 3)Entraînement chez les jeunes
Il y a plusieurs mythes à propos des jeunes qui s’entraînent avec des poids et haltères, mais ils ne sont pas tous véridiques. Il est faux de dire que cela endommagera obligatoirement leurs os, mais c’est vrai que le jeune risque de se blesser


05 décembre 2008
Vidéo d'entraînement
Voici notre première video sur nos méthodes d'entraînement...vidéo

18 septembre 2008
(Chronique 2) Qualités musculaires
Pour cette chronique, nous allons poursuivre dans le même sens que la dernière, c'est-à-dire l’entraînement d’un joueur de hockey.


